Тренировочное (кендо)

[Serendipity 2.0]

Чем больше проходит времени, тем меньше я воспринимаю тренировки как последовательность упражнений и поединков.

Чисто тренировочное под катом

Киай не был киаем. Но мне кажется, что у меня не двигаются больше руки - я перестала поднимать грудь на вдохе, поэтому на выдохе он вместе с плечами, лопатками и, соответственно, руками перестала опускаться. Завтра будет АС, узнаю, насколько верна моя теория ))

Бегать надо легко, мне часто не хватает этой лёгкости. Но я теперь чувствую, когда начинаю топотать и проваливаться в собственные ноги.

На дзи-кейко попался Р, первые несколько ударов он почти не реагировал на меня - и я разобидевшись и распечалившись спросила, в чём дело. "Вы отрабатываете удар, а не ведёте поединок. Нападайте так, чтобы хотелось защищаться." наотмашь - и ведь правда же. Интересно насколько скучно со мной в дзикейко - смертельно? Ищу границу агрессии, шумливости - и нападения. Погонял меня на "нападение". Был забавный момент, когда я наступаю - он отходит, я делаю ещё шаг - он отходит ещё назад, я ещё шаг... и он так пятится... шустренько. Догнала и ударила мэн (хотя.. он был смазанный, я б сама себе не засчитала) - откровенное увиливание от любого взаимодействия прилично так вызывает желание догнать и дать по голове А в конце на иппон-сёку.... мне удалось ударить ему котэ! понятно, что они с нами не дерутся всерьёз, но это первый раз, когда меня не отбросили назад и не изрешетили ещё в тот момент, когда у меня в голове только начинает формироваться представление о том, что я бить хочу.

Проблема со старшими - не могу найти в их защите брешь. Хоть какую-то. Только когда они откровенно открываются - и то я медленно соображаю. Потому что они не допускают тех ошибок, которыми нас учат пользоваться.

Хочу видеть. Хочу успевать. Хочу попадать.... Хочу стать лучше. Хочу верить, что у меня это получится

@музыка: Лепс

@настроение: рабочее

@темы: Кендо, Обо мне

Comments

[~ MargueRite ~]

Проблема со старшими - не могу найти в их защите брешь.

Ну дык. Против уверенного камаэ не попрешь )) Если конечно не камикадзе, об стену эту биццо )
Когда ты стоишь в камаэ и входишь - ты борешься за центральную линию - самый короткий путь.
Если центральная линия открыта - это суки (открытая для атаки точка, брешь). Нужно держать свой sei chu sen (центральную линию) и завоевывать центральную линию противника.

Варианты событий.
1) Сэмэ, поддавливаешь на конец синая противника, делаешь замах (по инерции синай противника отклоняется - котэ открывается) - котэээ!
2) Сэмэ, держишь центр, сэмэ - вышла на дистанцию 1 удара и завладела центром - верти-крути.
3) Сэмэ + сбив синая - хараи-вадза (открытие зоны поражения) + удар
4) Сэмэ - противник реагирует, замахивается + техника на опережение - дэбана-вадза

Кароче, там дофига техник

Отходит человек потому, что хочет держать тебя на дистанции при которой ты не сможешь по нему попасть, to maai.

Вот тут кое-что есть по атаке... -> www.diary.ru/~Kendo-Memoirs/p65950357.htm

[Serendipity 2.0]

Нужно держать свой sei chu sen (центральную линию) и завоевывать центральную линию противника

да, именно это и говорят делать - расшатать камаэ противника за минимальное количество движений, но я больше сама открываюсь, чем расшатываю их камаэ

спасибо за списочек. это как раз то, над чем я пытаюсь работать, но пока не оч получается...
1) да, но с данами фокус не проходит совсем..... их камаэ какое-то гутаперчиво непоколебимое, если неоткрывают специально, то или их синай вовзращается в исходное положение до того, как я успею нанести удар , или они просто уходят от давления
2) вот-вот, оно самое тренируюсь делать,
3) у меня не оч чётко получается именно удар , чаще проскальзование-давление, а это совсем другое....
4) скорости мало - как раз на прошлом занятии нам на скорость ещё упражнение делали.С расстояния примерно 20 см от горла противника какрите надо пробить саси-мен. Мотодачи при этом держит синай почти как в защите - и должен успеть отбить синая какарите. У большинства была проблема с тем, что привычка начинать движение телом.... сдаёт с потрохами - ты понимаешь, что человек будет бить, едва он чуть подаёт корпус вперёд. Задача в том, чтобы сделать фумикоми на месте и резко выбросить руки вперёд, при этом тело желательно чтобы не двигалось

Отходит человек потому, что хочет держать тебя на дистанции при которой ты не сможешь по нему попасть, to maai

Да нет, он убежал на пару метров )))) и мне пришлось догонять бегом))))


спасибо за ссылку!

[Serendipity 2.0]

Нашла в статье подсказки, буду сегодня пробовать их:

Покажем это на конкретных примерах:
Когда меч противника начинает опускаться вниз — бьем мэн.
Когда меч только начал подниматься наверх—бьем котэ.
Когда меч начинает движение вправо (влево) — бьем мэн

[~ MargueRite ~]

Расскажешь, что получилось... +)