Руки не поднимаются, ноги не ходят, труп трупом... но на тренировку мы пойдём, пойдём.... и как ни странно, я почти выжила!
мешок памяти
Нам давали серии упражнений 4 видов (хаяку-субури-дзигейко-какригейко-кирикаеши, какаритэ всё делает по три раза с разными людьми). Сильная нагрузка с постоянной сметной ритма и типа упражнений должна закалять .... Я свои три смены отпахала честно, в полную силу... а потом ножки у меня подогнулись, голова закружилась, животик скрутило.... и пока со следующим мученником Л*** проводила первый раунд экзекуции.... сидела я в сейдза и дышала как змей горыныч - огнём ))) Ничё, быстро отошла. Всё-таки от Пори я ещё не совсем отошла.
АСо тоже сказал про замах - не идёт у меня синай прямо, дырка есть. Кстати, теперь я её вижу!!!!
Записки по финам будут позже